Amigos

terça-feira, 6 de agosto de 2013

Suco Delicioso de Bergamota e Cenoura - SEM AÇÚCAR


Suquinho maravilhoso e saudável. Época de bergamotas, então dá pra se fartar.

Ingredientes:
- Bergamotas
- Cenoura
- Água, se achar necessário.

Modo de Preparo: Parta as bergamotas ao meio e esprema uma a uma. Coe as sementes. Leve o suco da bergamota até o liquidificador e acrescente a cenoura crua picada. Bata até moer toda cenoura. Coe, se achar necessário, mas guarde o que ficar na peneira e sirva como sobremesa. Fica lindo e saudável. Como a bergamota é docinha, não há necessidade de acrescentar açúcar, o que deixa este suco ainda melhor. Aprovadíssimo pela família aqui. Eu não costumo acrescentar água, mas se vc preferir, faça ao seu gosto.



Aqui as sobras da peneira servidas com gergilim...


Docinho, refrescante e o melhor, SAUDÁVEL!


Um comentário:

  1. Que delícia e adorei a dica das sobras! E super saudável, parabéns!
    Beijos!
    CamomilaRosa

    ResponderExcluir

Fico feliz que você esteve aqui! Sinta-se à vontade para deixar registrada esta visita, nem que seja um "Oizinho"!! Bjs que Deus lhe abençoe!