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quinta-feira, 1 de agosto de 2013

Panqueca Doce Saudável - Sem açúcar e sem Farinha


Receitinha maravilhosa e viciante que recebi da amiga Andressa do Blog Coisinhas da Dessa.


Fácil, leve e muito boa, e o MELHOR: sem farinha e sem açúcar!!!


Tem sido minha melhor opção no café da manhã, acompanhado de frutas ou variada com uva-passa, gergelim, ou ameixa seca. Lá vai:

Ingredientes:
- 1 bana madura
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de linhaça

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador até formar uma massa cremosa. Em seguida coloque em uma frigideira antiaderente com um mínimo de óleo, vire assim que estiver no ponto e depois sirva com frutas ou somente ela. Rende uma grande ou duas pequenas. E fica muito boa!


Um comentário:

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